达洛特 我们的铁人体质可能是因心态 C罗让我痴迷身体管理

达洛特当选球员票选的曼联赛季最佳球员,他接受采访时透露自己为了保持健康所付出的努力,尤其提到了C罗对自己的影响,另外,关于葡萄牙人的“铁人”体质,达洛特也提出了自己的看法,他还表示在一些情况下带伤坚持踢球也是足球的一部分。

达洛特的成长并不是一帆风顺

加盟曼联后,索尔斯克亚对他的表现并不满意,曼联买达洛特花了1900万英镑,一年后索尔斯克亚坚持要寻找一名英国右后卫。

于是5000万英镑的万-比萨卡加盟,遭遇一系列伤病后,他甚至选择门萨都不选达洛特上场,达洛特在2020年租借AC米兰。

自2020-21赛季开始以来,达洛特仅因受伤缺席了八场俱乐部比赛,非门将球员中,只有他和加纳乔在这个赛季避免受伤,这无疑有助于达洛特被评为曼联年度最佳球员。

关于管理身体、确保自己健康上场

达洛特戴着一款能测量他睡眠模式和恢复情况的健身手环,滕哈格在接手时对曼联球员的睡眠、恢复和营养感到不满,达洛特对这三件事都进行了严格监控。

“在这些事上我变得有点痴迷,尤其是在遇到C罗并花了很多时间与他在一起相处之后。”

“对于能够上场比赛的这种痴迷,不是首先专注于你的能力有多牛,首先要确保你能上场比赛。”

“之后,这对我来说就成了一个例行公事:努力在其他方面进步,训练更好,踢得更好,当你在心理和身体上准备好踢很多比赛时,其他事情就会随之而来。”

“我可以告诉你我每天都做的to do list,基本上就是优先考虑每个人都知道的重要事项。但我认为秘诀在于保持一致,每天都做这些事。我认为这是最困难的事情,而我改变最多的就是让自己保持一致性。”

“我一直在做所有这些事情;睡眠、营养、恢复,以及与此相关的一切。我认为这三个是主要方面,一致性很重要,我一直在做这些事情,健身手环只是我用来追踪我每天所做事情的工具。”

“我变得更加痴迷于为每场比赛做好身体和心理准备。在我职业生涯的早期阶段,我曾遇到过一些受伤问题,所以那是困扰我的东西,因为你能够踢球的第一步是能上场,如果你不能上场,你就无法踢球。”

“然后信心增长,获得了很多时间,之后就会尝试做同样的事情,做正确的事情,而且一直都去做。”

关于葡萄牙球员的铁人体质

布鲁诺-费尔南德斯也是著名的铁人,当记者问到葡萄牙的水有什么特别之处吗,达洛特表示:“我不知道,可能是文化、心态的问题,我们总是很努力……我们是一个小国,但同时,在各个领域都有很高的素质。”

“但我觉得为了获得应有的认可,你必须始终努力出国踢球。”

“在葡萄牙,不像在英格兰那样。遗憾的是,他们非常重视本国的东西,重视英国人、英国文化,他们非常重视自己的国家,而在葡萄牙,更多的是来自国外的东西才好,我们不太关注国内的情况。”

“所以我们总是有这种文化,我们必须生存,才可以出国做我们想做的事情。也许这与此相关,总是有这种坚持不懈的心态,我们一直在努力证明自己,每年都可以变得更好,所以可能与这种心态有关。”

“他(B费)在尽一切努力为俱乐部踢球、帮助俱乐部。他几乎每场比赛都可以上场,这表明如果你可以上场,你就能获得更多踢比赛的机会。”

“我认为每个俱乐部、每支球队都应该走这条路,因为如果你每个赛季有70-80%的球员可以上场,我认为比起只有10-15%的情况,赢球就会容易得多。”

关于带伤比赛

穆里尼奥喜欢球员的另一个特点是铁血,甚至带伤坚持作战,达洛特就是这样做的。

最引人注目的是在对阵布伦特福德的后半段比赛,他头上绑着绷带,还有其他一些比赛也出现过这种情况。

“这是作为一名足球运动员的一部分,你准备好应对吗?你准备为球队做出额外努力吗?尤其是这个赛季。”

“有一些比赛你必须忘记一点疼痛,忘记你遇到的问题,因为球队需要你,因为没有球员可以上,这个赛季显然有时发生了这种情况,但对我来说,带伤作战是平常的事情。”

穆里尼奥会赞同他的。

达洛特专访(上):


实况足球2010妖人名单

就是在下一周就是转会期的时候存档,然后继续到转会期的时候去青训营里查看,有没有你所需要的那个人,没有的话,退出继续读档,如此反复,一直到出来有你需要的那个妖人,这就叫做刷妖人

15岁很瘦的男孩子适合学跆拳道还是散打

同学我跟你说,上边的人说的都是无厘头的话,其实你想学哪个就能学哪个,关键在于意志。 本人是16岁的高一在校学生,我183CM,才100多斤,学了快1年的散打了,咱俩是有很大的共同语言的。 如果按咱俩条件来说的话,很多教练都会支持我们去练跆拳道,因为跆拳道就适合瘦的人去练,不跟泰拳一样需要很高的体质要求,再一个练跆拳道主要是防身与表演,就是将敌人打倒,而不是跟散打与泰拳一样将敌人打残甚至KO掉。 你这么瘦,所以他们觉得对你也就这个要求,你要练跆拳道我也是支持的。 如果你很男人或者意在打架的话,果断散打,无需再议!个人认为散打就是为了打架而生,实战性很强,仅次于泰拳吧。 但你要有很强的意志,我的意志在于我的仇恨,所以我每次都练得很拼命。 现在我的身上基本全是肌肉了,肥肉都找不到几斤,但力气我们班就1个练体育的胖子比我大。 我现在跟兄弟和别人打架时,对手都打我都没多少感觉,普通的混子半分钟KO,至于体重差不多的啊,一拳的事。 其实你要是有决心与意志可以比我还强,作为一个男人我倾向于你去练散打,也希望你的男人的兽性不跟你的体重相符合。 无论你要练哪一个,想要练好都需要超越常人的意志力。 否则的话,你还是自己在家打沙袋吧,别叫钱哭。 同学,打了这么多宝贵的话你要是不采纳真是对不起我。

实况足球2009的大师联赛

门将嘛,前期首推国米的那个朱里奥塞萨尔,号称PES2009最牛门将.数值是会骗人的.虽然他是老人家,对于前期你球员未练成的情况下来说,用他是很保险的.要培养的话就是俄罗斯的阿金费耶夫.

中后卫:英格兰的查理兹.还有个卡塞雷斯,国家忘了.

边后卫:曼联的那边路双子足以.两兄弟.

后腰:菱形站位的话我首推卢卡斯雷瓦.好像是巴西的吧.

左边路用乔文科,右边路用哈姆西克.

影锋阿圭罗

大前锋巴罗特利.

如果你有WECN4.0的补丁的话,大前锋还可以用帕苏,还有个土耳其的巴图汗.

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