潺潺的溪流声，哗哗的海浪声，鸟鸣声，雨声……在音疗师温柔轻细的引导下，几人闭目躺在垫子上，盖着柔软的毯子，双手置于小腹上，沉浸在颂钵、铜锣、雨棍等乐器声中，神情渐渐放松，进入到似睡非睡的状态。
这是“青睐”一期活动的场景，5月12日母亲节，“青睐”特为女性读者安排了一期“颂钵音乐会”。LISO吟·颂空间的南宫和佳芮两位音乐疗愈师为大家做了一场精彩难忘的“颂钵音乐会”。体验结束后，“青睐”会员表达自己感受之外，更是纷纷提出问题，两位疗愈师也非常耐心地一一给予了解答。
敞开心扉接纳声音的洗礼在情感、心理、精神层面达到疗愈
声音疗法自古以来就有，但是颂钵用于声音疗愈也就是35年左右的历史。当时有些欧洲人在尼泊尔发现颂钵可以震动出声音，就拿回去研究，结果发现声音可以导致身体的变化，脑波会从污浊的、狂躁的红色，变成轻盈的、深蓝的颜色。
至于传到国内，大约是在15年前，新冠疫情之后，颂钵疗愈变得很“火”，成为很多都市人追捧的类似减压新方式。南宫老师介绍说，除了职场人士，现在也有很多学生来做颂钵疗愈。
人们面临的焦虑、压力等情绪问题，以及睡眠不好等情况，使得颂钵疗愈现在非常流行，特性的音波与身体的器官进行频率共振，可以转化磁场并微调身体各器官频率，有助于调整身心压力、舒缓精神紧张、提升自主神经的运作、静心助眠、改善记忆力与专注度、对抗抑郁症、减缓身体不适等。
颂钵疗愈经由颂钵及灵性自然乐器、冥想、唱诵等方式，带给参与者最纯粹、最原生态、最自由的声音心灵之旅，回到当下，与自己的本心连接，让身心在深度的放松中体验无比清明的感觉。
颂钵、水晶钵、铜锣、海浪鼓、溪水鼓、雨棍、音束、果实串、风铃、叮夏等自然频率乐器的声音频率高低各异，每种频率都会带来不同的感受，互相交织在一起，营造出一个层叠而丰富的声音场域。超过十多种接近自然频率乐器的演奏和鸣，舒缓与高昂、空灵与磅礴、悠远与绵延、静谧与灵动……
通过疗愈师的展示，让体验者身体笼罩和沉浸在颂钵的振动中，使参与者敞开心扉接纳声音的洗礼，释放生活中的疲劳与压力，在情感、心理、精神层面达到疗愈。颂钵疗愈不仅可以缓解压力与焦虑、重新与自我连接，更能让身心能量再次流动，充满爱与喜悦，实现内在的平衡。
佳芮老师向大家介绍说，颂钵起源于古印度，以前是作为盛放食物的器皿，还因为颜色偏金，象征着财富，所以往往被当做陪嫁物品。“以前冶炼技术没有现在这么高，颂钵里有一些矿物质，经过加热和食物混合后，会产生一些微量元素，帮助病人、产妇和身体弱的人恢复健康。”
为什么颂钵能与身体产生同频共振？
很多朋友都知道颂钵疗愈是通过同频共振作用于身体的，但是为什么颂钵能与我们的身体产生同频共振？据了解，颂钵的组成元素主要是铜、铁、锌，而人体的肌肉神经主要是铜元素，血液循环是铁元素，情绪精神意识是在金属锌的能量频率，颂钵的主要材质和人体的主要金属元素相同。
因为基础组成元素相同，所以颂钵与我们的身体具有相同的能量频率，能与我们身体的细胞产生同频共振。通过同频共振，颂钵实现了与身体的连接，为身体创造了一个流动的能量空间，根据能量平衡原则，当我们的身体能量失衡时，通过颂钵振动产生的磁化过程，得到逐步平衡。
在做颂钵疗愈时，通常会使用十几种乐器，对于减压、助眠、静心的效果是特别明显的。“其中铜钵声音比较低沉浑厚，可以通过这个物理的声音把我们的脑波降下来。我们在日常工作生活当中，大部分时间脑波是在14到30赫兹之间，处于高度集中的状态。”
而在颂钵疗愈中，疗愈师选的是432赫兹的自然频率乐器，南宫老师说：“432赫兹是宇宙和谐共振的基准频率，本身就是一个大爱的、宁静的、快乐的频率，可以自然而然让身体放松下来，大自然是最有疗愈力的。我们用了风声、雨声、海浪声、溪水声，营造了一个大自然的场景。”
现场疗愈和在家中听音乐作用一样吗？
南宫老师表示，两者作用显然是不同的，“我们在家听CD的话，在CD中只能听到声音、音质、音色，但现场的演奏是有震动的。这个震动可以跟我们的身体发生同频共振。当然听CD也是对身体有好处的，可以助眠、减压、静心，但是效果肯定不一样，听CD只能接收到声音，接收不到震动。”
做颂钵疗愈是睡着了好，还是半睡半醒好？
听到这个问题，南宫老师笑了，她表示很多人对颂钵疗愈有一个误区，以为颂钵疗愈是来睡觉的，“当然也助眠，但这只是比较浅层次的疗法和功效，颂钵疗愈最主要的功效是我们内在能量的整合。我们在半梦半醒的状态时，内在的很多情绪或者画面会浮现出来，我们的人体是非常智能的，它自动会做整合、校准，会做修复、调理。不管是物理层次、心理层次，还是能量层，都会得到调理。你处在半梦半醒状态里面，就是深度的修复整合。”
但如果彻底睡着了，南宫老师表示，那潜意识肯定就不工作了，“就成了帮助你睡眠，是对身体机能的恢复，是对我们内脏的修复，对我们循环系统的一个修复。如果你深度睡着了，说明你就是缺乏睡眠，最近比较累了，你需要先把身体照顾好，让它有能量。之后才能做自我的整合，假如说抑郁和焦虑的人，需要把情绪平复了，内在能量升起来了，才可能去生发力量，升华他自己的内在力量去应对外面的一切。当你来疗愈的时候，尊重自己的身体，身体是最智慧的。让它自然发生，自动去做清理。”
做一对一的个案时，会与疗愈者先建立连接
做颂钵疗愈的，除了来体验，希望缓解一下情绪的朋友外，也有情况严重些，需要做个案疗愈，且需要一定“疗程”的朋友。
南宫老师介绍说，做一对一的个案时，疗愈师一般会与疗愈者先建立连接，“彼此介绍一下，包括沟通一下身心状态，我们也会有身心状态调查表，填完之后，对他会有一个了解，然后询问他最近有什么困惑的事情，这次来要解决的议题是什么？确定好议题之后，我们才会进入到疗愈状态里。疗愈一个小时之后，我们再进行一个深度的交流和沟通。”
每个人的情况不一样，比如说有的人抑郁，有的人躁狂，也因此疗愈的针对性也有所不同。南宫老师介绍说，因为声音是有反射的，所以他们会将钵放在疗愈者身上，感受他是哪个脉轮、哪里的能量状态出了问题。脉轮起源于古印度，在古印度传统医学经典《吠陀经》里有记载，人体分左脉、中脉、右脉，三脉交集，形成七个大的能量交集点，即七脉轮。脉轮是生命的核心，协调运作着我们复杂的身心系统，分为海底轮、脐轮、腹轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
因此，当疗愈者哪里的脉轮有问题的时候，那里的声音就是异常的，“有的是恐惧，有的是不自信，有的是没有安全感，有的是自大，有的是不能表达，有的人是过于表达。有的人是上三轮头脑思维很强大，就是不落地。每个人的身心状态都不一样，我们用声波去扫描，大概知道哪些脉轮是淤堵的，然后再经过声音能量为他们疗愈。”
做个案的疗愈，疗愈师会建议疗愈十次作为一个疗程，南宫老师说：“一般来说，前三次大家因为好奇没有接触过，所以处于好奇、探索、了解的状态里，感官比较敏感，经过三次以后彻底放松了，就能很好地进入到潜意识状态里，内在开始启动。每人的反应也不同，有的人会哭，有的人排气，有的人是不断打嗝。我有一个个案是他的恐惧感非常强，就连白天也怕听大海的声音，后来慢慢好了。”
对疗愈师来说是能量的修复还是能量的消耗呢？
问及为别人做颂钵疗愈时，对疗愈师来说，是能量的修复还是能量的消耗呢？南宫老师说是修复，所以每次的疗愈，对他们的身心也很有帮助。“在做疗愈的过程中，疗愈师也是在自我放空状态下，整合自己的身心过程，只有在自我放松的空的状态，案主的内在自然整合效果才更佳。就像是一个人处于紧张的状态，在他旁边的人也会紧张，如果一个人非常放松，在他旁边的人也会很放松。这样的疗愈才是真正意义的疗愈，是互相滋养疗愈的过程。
“颂钵音乐会”上有趣的乐器
“青睐”会员们对这场“颂钵音乐会”上的乐器充满好奇，两位老师也为大家一一介绍，感兴趣的“青睐”会员还亲自上手敲了几下，对于不同“乐器”发出的声音十分兴奋，“啊，想不到这个水晶钵声音这么大。”“我最喜欢这个果实串发出的声音。”
佳芮老师介绍，颂钵疗愈使用的自然乐器，原材料大多取材于自然，并经由工匠手工制作，不同于现代化流水线量产的产品，自然频率的乐器携带着自然与人本身的自然属性与频率，当人们在演奏它们时，可以建立一种精神与情感的连接，在模拟真实的自然场景中，调频自身，回归自然。这些乐器中，主要有——
颂钵：每一个颂钵都有独特的声音频率，通过敲击和摩擦的方式，将声音振动传递到人体深处，深处而悠远的振动不断渗透进入身心，让不安的情绪分子逐渐沉静稳定，心绪上的沉闷、压抑，以及身体上的疼痛、不适感，都会立竿见影地得到舒缓。
水晶钵：水晶钵是和现代量子科技结合的特殊乐器，水晶特殊的六面晶体分子结构，与人体的很多细胞分子结构相同，从而帮助平衡身心。水晶钵音声频率高，穿透力强，可以改善身体、调节情绪、开发智力、增强运气等，具有很强的作用和效果。
铜锣：铜锣是一种古老而神圣的乐器，用于转化和恢复活力。它可以释放身体的紧张和堵塞，刺激身体系统，清洁神经末梢，提升我们的生命能量。铜锣也深入作用于心理、情绪和灵性身体上，它可以净化心智，清理潜意识的废品，揭示璀璨的真实自我。
海浪鼓：浪声鼓（英语：Surfdrum）或称海洋鼓、海鼓（oceandrum），是一种北美的打击乐器，可用来发出模拟海浪的声音。浪声鼓大小类似铃鼓，鼓的两面为鼓面膜，内有铁珠、豆子或石头等，以模拟海浪声，轻轻摇晃海浪鼓，即会出现仿真度极高的海浪声音，宛如身处开阔的海边。它发出的海浪声带给人舒缓、放松、愉悦的奇妙感受。音乐教育者主要在儿童教育工作中使用它；在音乐和声音治疗中，可以用海浪鼓来创造冥想环境声音或作为声波浴中的谐波变化。
雨棍：雨棍是最常见的模拟水声乐器。它诞生于南美，可以模拟雨声，在演奏中通过特别的旋转技巧可以呈现不同韵律和节奏的雨点音效，让聆听者仿佛置身在雨中，体验极致的惬意与宁静。有趣的是，雨棍居然是由干燥的仙人掌制成，并在内部放入小石子、种子或米粒等物品。随着乐器的摇动，这些物品在内部碰撞，发出独特的雨声。
果实串：以果实制作，产自非洲和南美，均为天然材质，手工制作，发出的悦耳声可模拟水声等自然场景。
溪水鼓：溪水鼓的音色犹如小溪在耳边低语，模拟水分子之间的摩擦声，让人听后能迅速沉静下来，释放焦虑的情绪。
超音波气泡浴的作用以及攻效
四大功效
1、天然超音波：每秒产生46公升的气泡，气泡在水中爆破，产生天然的超音波，这超音波的波长和人体产生的波长是一致的，产生同振效果，转化成能量，被人体吸收。
2、臭氧：产生超氧负离子，消除水中的氯和菌毒使水质干净，消毒功能是氯的 3000 倍。臭氧能迅速杀死皮肤微菌，令肌肤滑润，洁白。
3、负离子：输出每立方约 5000 单位的负离子有氧空气，仿佛沉浸在大自然森林浴中。
4、远红外线：远红外线能产生天然远红外线，净化水质，使水软化更具亲肤性，增强洗净与温热作用，并促进血液循环。
五大作用
1、内部温热：气泡超音波容易被人体吸收，由声能量转换为热能。泡浴10分钟即可温热到身体内部。
2、全身按摩：精微强劲气泡流速，有节奏地振荡、按摩全身320处指压点，泡浴5分钟=专业按摩1 小时效果。
3、深层洗净：每秒喷出强劲超氧、超音波，深入皮下组织，清洁全身毛孔，促进新陈代谢、有美容作用。
4、美体塑身效果：全身美容、美肤、美体。采用高温反复浴，以较强按摩力度，每次可消耗热量3-400卡，具塑身效果，打通经脉、活络筋骨，有整脊作用。
5、运动休闲：泡浴15分钟=慢跑3～5公里运动量，在洗澡中运动，养生保健。
扩展资料
注意事项
1、浴器使用后必须及时刷洗干净、消毒。定期对浴盆壁作细菌学检查，发现污染时应作严格消毒。
2、浴衣、浴巾、毛巾、拖鞋应专人专用，使用后及时清洗、消毒。
3、不宜在饥饿时，或饱餐后1h内进行浸浴。
4、浸浴过程中，患者应静卧水中，不得自行放水或排水、改变水温或水量，不得任意延长治疗时间，也不得在水中擦澡。
5、患者治疗过程中，密切注意观察患者情况，对于体弱、年老、年幼者治疗时更应注意观察，防止淹溺或出现不良反应。
6、患者在治疗过程中出现头晕、多汗、恶心、心慌等不良反应时应立即搀扶患者出浴，检查身体，保温休息，给予对症处理，喝热水。
7.、水疗室地面应无积水，保持干燥，防止行走时滑倒。对体弱、年老、年幼者应予搀扶、保护。
用音乐唤醒麻木的身体和沉睡的灵魂，听一场颂钵音乐会足矣
在最近的朋友圈分享中，《寻梦环游记》的配乐是否占据了你的视线？ 记得电影中那个体重两百一十斤的观众，在影院中因一个镜头而热泪盈眶吗？ 当主人公米格弹奏起太奶奶童年时父亲为她创作的《Remember me》时，老态龙钟的太奶奶轻声呼唤“papa”，这一幕击中了无数观众，引发的情感洪水无法遏制。 哲学家叔本华曾言，人生之苦源于欲望，而艺术审美活动是摆脱苦痛之一径。 尤其是音乐艺术，叔本华特别看重其在艺术审美活动中的作用。 音乐能够将我们带离现实，消解因欲望而生的苦恼、压力与恐惧，让我们在音乐的极乐世界中得到解脱与喜悦。 上周六，我有幸参加了一场名为“颂钵行星能量音乐会”的活动，体验了音乐带来的心灵放松与喜悦。 首先，本次音乐会由心灵手巧的Maggie主办，她是慈力整体健康中心的自然疗愈师，擅长运用音乐和自然香气进行疗愈。 Maggie的专业背景是一名资深心理咨询师，她通过音乐和自然香气进行疗愈。 她的精油和晨露配方能让人仿佛置身于茂密森林之中，感受阳光和清新的空气。 为了这次音乐会，Maggie从北京请来了经验丰富的颂钵疗愈师李剑宇老师。 剑宇老师对颂钵有深入的研究，能够通过观察身体对颂钵的反应来进行疗愈。 此外，自然音乐推广人东子老师也加入了我们的盛会，他的手碟（hang）和其他多种乐器为音乐会增添了更多的自然音色。 颂钵音乐会中，我闭上双眼，仅让耳朵和灵魂感受声音的洗礼。 绵长的颂钵声回荡在屋内，震撼着我们的灵魂；萨满鼓和雨棍的声音带我穿越到遥远的自然之中；男歌手的低吟似乎在与我的灵魂对话。 在这阵阵音乐中，我们时而清醒，时而沉睡，身体和灵魂完全沉浸在音乐之中。 音乐结束后，Maggie让大家亲身体会颂钵敲击身体的感觉。 当敲击我的肠胃部位时，我明显感到肠子的蠕动，仿佛多年的淤气和宿便都被震动排出。 我向剑宇老师询问颂钵为何具有如此强大的疗愈效果。 老师解释说，颂钵的音波和音频稳定而悠长，能与人体内在的频率产生共鸣，促进血液循环，提高血液中的含氧量，增加器官的血流量。 颂钵的音波能与人体内的细胞、器官、水分等分子产生共振，调整身体能量，激发自愈能力，改善身心失衡状态。 这场音乐会是一趟连接内在与外界的神秘之旅，在一呼一吸间感受自然与内在的深层联结，感知身体内每一瞬间的变化，达到身心的和谐与平衡。 回家路上，我感觉身体不再疲惫，思维更加清晰，连天气似乎都变得不那么寒冷了。 如果你也有机会体验这样的旅程，你是否会愿意呢？ 愿我们的身体与灵魂都能被安置在一个轻松与宁静的圣地。 感谢您的阅读，我是幸容，这是我的365极限挑战的第22天。
音乐也能疗愈？颂钵音疗是不是骗人的？
在人类社会，能量特别高的东西的呈现，会影响所有接触到这些东西的人事物。 为什么有的人会被这些高能量的特定频率的东西吸引，比如生命天然地会沉浸在美妙的音乐和景色面前。 因为我们内在的粒子在对这些东西自然而然地做出回应。 颂钵音疗的原理颂钵的原理是通过不同钵敲打时候发出的声音频率，净化和协调我们身体的脉轮，将逐渐积累会导致实质器质病变的一些情绪和淤堵，在未形成实质危害之前就疏导和释放。 他的原理在于，世间万物包括我们的身体，其实都是最小粒子通过不同的能量结构结合而成的物理实相。 而声音的频率和我们内在粒子结合震动的频率之间，会彼此作用。 颂钵静心冥想无论是治疗还是按摩，颂钵都是静心冥想的最好工具，据传颂钵深沉悠远的铿锵声可以让人进入身心舒缓的状态。 人们发现，由颂钵发出的泛音声响，能帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮，对高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群和身心整合提升人群，都是深受肯定的一种声音疗法，也是一种精准有力的疗愈舒压工具。 颂钵音疗的分类 理疗(healing) 当颂钵运作时，体内分子会随着颂钵的音波共振，对身体产生调频的作用，活化能量的流动，打开因长时间纠结、阻塞的脉轮，化解疼痛不适的部位，令身体的器官能和谐运作。 声音按摩(sound massage) 声音按摩是听觉上感触及震动的疗程。 声音能被身体具体的感受、接纳。 通过声音按摩，达到身心舒缓，心情舒畅的效果。 声音治疗(sound therapy) 不用依靠药物，聆听颂钵那优美而沉稳的音色，利用自然的方法加速人体疗愈能力，令身体的器官能和谐运作，既能达致疗效，亦可作保健养生。 轮穴平衡(chakra balancing) 激发身体的能量流动，打开纠结阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位，由颂钵发出的泛音声响，帮助身体放松，同时平衡、调和人体的七个脉轮。 “每一声钵音，每一个振动而出的粒子，它们在我们肉眼看不见的时空中与我们的身体细胞进行着能量互换，信息沟通。 每个人的潜意识都在维护着每个人的最高利益，而颂钵能在最短的时间内最有效地跟潜意识连接，然后带你去到此刻的你最需要面对的问题面前。 ”
