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医学指导：中山一院胃肠外科 马晋平主任医师
医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗；擅长减重代谢手术；擅长胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗；熟悉腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗；对肛肠常见疾病，如各型痔疮有丰富的临床经验。
高考在即，寒窗苦读十多年，正准备接受检阅。很多高三的孩子们即将进入考场前，却突然出现肚子痛。送考的父母们一下慌乱起来，这可如何是好？
其实，大考在即，考前出现肚子疼、腹泻、食欲差的情况经常会遇到。很多父母以为孩子腹痛、腹泻可能是吃了不洁净的食物。实际上引发上述症状的原因有很多，但考前出现这些症状最可能与紧张或焦虑有关。
有时候我们心理足够沉着，但肠道却抑制不住紧张的情绪，于是就出现了“肠易激综合征”，我们就会拉肚子、便秘；有时候我们专心致志、准备投入战斗，于是肠胃便不再想“吃”这件事了，我们便不再有食欲；有时候我们内心很焦虑，于是胃粘膜就会缺血，蠕动变差，我们就会有胃痛、早饱、不消化的症状。
那么，高考期间，孩子出现各种胃肠道症状该怎么办？
（图片来源于网络）
应对腹泻
考前因紧张出现腹泻，是肠易激综合征的表现，因为情绪会影响胃肠道的蠕动和分泌，吃一点食物还来不及消化，就一个劲儿地把食物往体外推；有时候蠕动过于剧烈就会出现痉挛性的腹痛，一阵一阵的，于是就总是想上厕所拉肚子。典型的表现就是：进食后腹痛-腹泻-好转。
为了避免考试时出现这样的麻烦事，首先应该避免吃平时容易拉肚子的食物，减少或避免吃油腻食物。如果反复腹痛、腹泻，也可以在医生指导下服用一些解痉、止泻药物，例如颠茄片、易蒙停等。
应对消化不良
（图片来源于网络）
食欲不佳的考生可尽量选一些易消化、平时喜爱吃的食物、大家一起吃等方法唤起低落的食欲。
饭后早饱、胃动力不足者，用药应以促胃动力药为主，如吗丁啉、莫沙必利等。
应对腹痛
（图片来源于网络）
支配胃的植物神经功能失调，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，胃粘膜缺血，抵御胃酸能力下降，而出现反酸、上腹部不适、胃痛等症状。
因紧张出现胃痛、上腹痛等不适，可以在医生指导下服用抑酸药和胃粘膜保护剂等进行对症处理，常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、法莫替丁等。常用的胃粘膜保护剂有硫糖铝片、铝碳酸镁片等。
不让这些小毛病影响考试，放宽心最重要
其实考前出现这些消化道症状，并不奇怪，也不用过度担心，这些功能性原因引起的症状，多是一过性的，用药后多数可以缓解。
考前、考试精神、情绪紧张是很常见的现象，不要用有色眼镜看待孩子，作为父母，应给与孩子无条件支持、鼓励和共情，而不应说一些类似“关键时候就给我掉链子”之类的负面情绪话语，应该积极引导孩子放松心情，告诉他们这不是什么大问题，帮助孩子度过考试这一关。
（图片来源于网络）
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高考期间，孩子出现各种胃肠道症状该怎么办？ 兰世亭医学健康科普第3460帖
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唐僧来了
吾观此情，当以慈悲之心对待。孩子们在高考前出现肠胃不适，实乃心理压力所致。当以平常心对待，不必过于紧张焦虑。
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为什么会得痛风？
返回网易首页 下载网易新闻客户端高考紧张闹肚子怎么办
如果时间还够的话，申请上厕所，不要憋着，会安排老师和你一起去的，没事，放轻松。 如果时间不够了，建议还是忍忍，因为如果时间实在不够了，基本上回来就结束了，毕竟高考还是得发挥全力。 高考之前建议不要吃得太多，注意保暖，是不可能闹肚子的。 不要总是想这些问题，前两天注意点就好了。 希望你高考取得好成绩！
万一高考的时候闹肚子怎么办
问问医生，看看你的情况可不可以吃点“盐酸小檗碱片”，很管用的！我前几天刚吃过。 考试这两天一定要吃热菜，要有营养，如果可以的话，最好去学校食堂吃。 早餐可以吃个鸡蛋、蛋糕、喝点粥或者牛奶，吃个水果（如果消化系统不太好就别吃了）。 午餐、晚餐要有营养，并且不要吃太多，以免肚子发胀。 中间可以准备点巧克力补充能量。
高考前得急性肠胃炎吃什么补养
由细菌及病毒等微生物感染所致。 急性肠炎的主要症状有腹痛、腹泻、大便呈水样，少的一天拉几次，多的十几次，甚至更多，对人体健康影响很大。 急性肠炎患者，除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。 肠炎初期：是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。 如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。 肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。 宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。 需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。 另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。 肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。 恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
