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必须掌握8个技巧 加快长跑后的身体恢复

必须掌握8个技巧 加快长跑后的身体恢复

网易体育6月20日报道,坚持训练是提升跑者自身实力的重要做法,但不能因此忽视了跑后的身体恢复,因为它同样是让跑者不断进步的法宝,特别是针对长跑训练,跑者更需要重视跑后的恢复,长跑后的恢复技巧每次长跑之...

这5个错误最易犯 使用泡沫轴自我按摩

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不平衡,容易导致身体过热与过冷同现,大多数树木,在夏天枝繁叶茂,在冬天落叶归根根系活跃;或许,只有热点轮流切换才能做到昨日青春重现,当身体的偏冷部位依次变热,身体的过热部位也就不存在了;当身体的整体热...

防止腓肠肌群受伤 跑者须做好3件事

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用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈网易体育6月6日报道,腓肠肌群是由位于小腿后方的腓肠肌以及腓肠肌下方的比目鱼肌组成的一组肌群,它们由膝关节后方经小腿后方,一直向下延伸到足跟,共同参与形成跟腱,腓肠肌...

别不当回事!自测脊椎是否健康参照14条

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脊柱疾病已被世界卫生组织列为世界十大被忽视的健康问题,成了困扰全世界约10亿人的常见病,脊柱在人体中发挥了什么作用,常见的脊柱疾病有哪些,5月21日是第24个世界脊柱健康日,我们来正确认识脊柱健康,作...

人工关节国家集采现场贝朗医疗疑似弃标

人工关节国家集采现场贝朗医疗疑似弃标

界面新闻记者从正在进行的国家组织人工关节集中带量采购协议期满接续采购现场获悉,外资贝朗共申报4个产品,报价疑似全部高出最高有效申报价,具体价格如下,根据查询相关资料显示,2022年5月1日,国家集采人...

人工关节国家集采现场春立医疗报价流出

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界面新闻记者从正在进行的国家组织人工关节集中带量采购协议期满接续采购现场获悉,春立医疗共申报4个产品,具体价格如下,黑龙江省髋关节集采实施时间5月31日,备受广大关节疾病患者关注的国家组织人工关节集采...

骨盆前倾 ! 别再焦虑了!你可能根本不是

骨盆前倾 ! 别再焦虑了!你可能根本不是

不知从什么时候起,似乎一夜之间,大家都骨盆前倾了,网上涌现出各种教学视频,热门视频下也往往有很多网友在跟练打卡、纠正体态,不过,骨盆前倾到底是什么问题呢,你真的需要为了骨盆前倾这么辛苦吗,这次,让我们...